Vaše role v zážitku s A4M

Při zážitcích s Akupunkturou pro mysl nepoužíváme ani inspirující grafiku ani hudbu. Nejsou v ní ani subliminální zprávy, ani v mozku nevzbuzuje pocity unešení ani v ní nejsou žádné nedbalé improvizace jakéhokoliv druhu. Je to zážitková cesta, která změní váš pohled na život.

Není míněna jako zábava, ani aby vám poskytla krátkodobé vzrušení nebo vhledy ale spíše aby nastartovala a podporovala stálý osobní růst. Není to kurz v běžném slova smyslu. Nic vás nenaučí. Tajemství štěstí se nedá naučit. Zatímco my vám poskytneme potřebnou zkušenost, změna vyžaduje vaše zapojení, ne že se tu jen "ukážete".

Po vás se pouze vyžaduje ochota upřímně se snažit dělat to, k čemu jste vyzýváni ve slovních doprovodech, které vás po cestě povedou. Budeme po vás chtít, abyste hloubali o věcech, které by vám mohly být nepříjemné nebo by vás mohly rozčilovat a budeme chtít, abyste si na ně vzpomněli co možná do nejmenších detailů.

Odměnou za to, že se budete na své rozrušení soustředit, vám bude to, že vaše rozrušení bude slábnout a často vymizí během tématu nebo modulu. To co získáte, bude v poměru k vámi vynaložené snaze.

Cesta prochází vašimi negativními životními zkušenostmi, aby mohla rozpustit vaše energetické zapojení se v myšlenkových formách, které se k oněm zkušenostem pojí.

Nemáme tu žádné téma, ve kterém bychom se soustředili na pozitiva a přímo pracovali na věcech jako je integrita, soucítění, důvěra a vděčnost.

Přesto si všímáme toho, že vznášet se s orly je mnohem snazší, když s sebou nenesete tíhu minulosti.

K "nyní" se není možné dostat z minulosti. "Nyní" je možné najít pouze když minulost propustíte a přestanete jí umožňovat, aby zabarvovala přítomnost a diktovala vám co máte v budoucnosti očekávat.

Být v "nyní" předpokládá, že se budete dobře cítit ve své kůži. Odtamtud se můžete bez námahy vypořádávat se světem kolem vás. Cesta, kterou poskytujeme, vás tam dovede, ale musíte si ji projít sami a pro sebe.

Během cvičení, která program obsahuje, byste si měli dovolit reagovat přirozeně, ne tak, jak si "myslíte", že byste měli. Nikdo vás nesleduje ani nepozoruje, takže si dovolte se svobodně naplno ponořit a volně reagovat na to, k čemu vás vyprávění vede.

Je potřeba, abyste do toho vložili emocionální i zakoušený obsah, který odpovídá tomu, jak to ve vašem životě skutečně je. Prožijte to a lze to změnit. Když si nedovolíte se na to naplno naladit, není možné se toho pustit.

V jednotlivých modulech vám nabízíme, do kterých koutů své mysli byste měli nahlédnout, abyste měli jistotu, že vám toho unikne co možná nejméně. Máme skryté a aktivní myšlenkové formy a vzorce reakcí. Skrytý vzorec může začít být aktivní – a pak i náchylný k odstranění – když jej zaktivujeme správnými zážitky nebo vzpomínkami. Příklady různých myšlenkových forem jsou ve slovním doprovodu programu.

Abyste mohli své skryté vzorce aktivovat, měli byste se upřímně pokusit si představit nebo vybavit zkušenosti a reakce, které slovní doprovod popisuje. Své zážitky si vybavujte co možná nejživěji. Jestliže jste to jednou v životě zažili, je tu skrytá potenciální možnost, která jen čeká na správné okolnosti, aby se znovu zaktivovala.

Emoce jsou legrační záležitost. Máme s nimi zkušenost všichni, ale nikdo nezažívá přesně stejné pocity, jako vy. Jako děti se učíme používat slova, kterými popisujeme to, co cítíme, abychom o tom mohli s druhými mluvit. Jenomže slova nedostatečně postihují jedinečnost našeho prožitku. Slova jsou abstrakce, nálepky a nic více.

A protože tento program používá slova k tomu, aby vás vedl, postihuje ho omezenost jazyka. Slova, která jste se naučili používat, se mohou lišit od těch, která používá někdo jiný. Moje vnitřní vnímání toho, čemu říkám "zúčastněnost" nebo "stress" nebo "být z něčeho vedle", může vyjadřovat to, čemu vy říkáte "strach" nebo "teror" nebo "vztek".

Nejběžnější emoce jsou úzkost, strach a obavy. Následuje vztek v mnoha podobách a pak jsou tu vždy touha a zklamání, nerozlučná dvojčata chtění čehokoliv, co nemáme.

Nalaďte se na jakékoliv pocity, které ve vás slovní doprovod vzbudí. Pokud se pocity změní, následujte nově vyvstalé pocity. Ať je to co je to, je to vaše reakce a pokud je nepohodlná, měli byste se na ni zaměřit.

Naše abstrakce nemusejí přesně pasovat na vaši zkušenost. Každý modul transformačních zážitků má tipy – témata k zamyšlení. Říkají vám, na co se v procesu, který probíhá, máte soustředit. Zjistili jsme, že většině lidí tyto tipy stačí na to, aby zaměřili svou pozornost správným směrem, takže se výsledně dostanete tam, kam míříte.

K dispozici je poznámkový blok, můžete se zastavit a zapsat si své pocity, reakce a rozvířené vzpomínky. Mohou vám sloužit jako body, na které se budete dál soustředit, až budou hrát tóny.

Věci, které vás obtěžují, mohou sice mít kořeny v minulosti, avšak na to, abyste dosáhli změny, úplně stačí zaměřit svou pozornost na zkušenosti současné. Pokud nedokážete najít jasné příklady ve svém běžném životě, pak hledejte v minulosti.

Po dokončení modulu můžete zjistit, že některé věci se změnily, ale něco se ještě zdá neúplné. Že když myslíte na určité věci, nebo zažijete nějakou situaci, přetrvává ve vás nepříjemný pocit. Když se to stane, modul si zopakujte a vybavte si při něm další, jiné příklady ze svého denního života a soustřeďte se při tom na svůj nepříjemný pocit a na pocit neúplnosti, který ve vás nastal.

Pokud si zopakujete modul a něco se stále ještě jeví nekompletní, udělejte znovu Modul 1 téma 1 a s tímto trvajícím rozrušením dál pracujte, dál myslete na své pocity, které v tom rozrušení ještě cítíte.

Ve většině případů tento postup dále sníží nebo odstraní reakce, které vám vadí. Pokud ne, pak váš pocit neúplnosti nejspíše pramení z jiného zdroje, který jste ještě nepokryli. Všichni v sobě máme několikanásobné filtry, které nás ovlivňují a podílejí se na našich zkušenostech. Vždy byste se na tuto cestu měli vydat svým vlastním tempem. Každý z modulů hraje přibližně jednu hodinu a neexistuje žádné pravidlo, které by vám přikazovalo, že se jím nemáte zabývat jak dlouho potřebujete nebo chcete. Ti, kdo mají málo času, si mohou pokaždé udělat jen jedno téma modulu a strávit tím třeba jen 15 – 20 minut, tak málo stačí.

Rozhodně doporučujeme, abyste se omezili pouze na jeden modul za den. Každý modul vyžaduje upřímnost, hluboké zamyšlení a soustředění. Ukvapené procházení moduly nejspíše bude mít za následek to, že minete nebo nestihnete aktivovat skryté vzorce reakcí, což v konečné fázi vyústí do pocitů nespokojenosti, nebo se nedotknete některých pocitů negativity.

Pozastavte se a přemýšlejte kdykoliv chcete. Dělejte si poznámky v dolní části stránky v poznámkovém bloku při poslechu slovního doprovodu nebo při hraní tónů. Při jakémkoliv cvičení si před nebo po hraní tónů můžete zastavit přehrávač a udělat si přestávku.

Při procházení modulem si můžete podle potřeby opakovaně přehrávat instrukce nebo tónální úseky tolikrát, kolikrát chcete.

Doporučujeme sice, že je dobré udělat jeden modul denně, ale můžete si udělat jeden za týden nebo tehdy, kdy se rozhodnete. Abychom vás mohli vést, předkládáme vám moduly v určitém pořadí ale vy si vybíráte, kdy jste připraveni udělat další krok.

Soustředění se do temných koutů mysli není žádná zábava a my se takovým věcem vyhýbáme. Jenže abychom se osvobodili, musíme to udělat. Dokonale to vyjádřil Thich Nhat Hanh:

"Neutíkejme před svým vlastním odpadem, měli bychom se naučit umění jej kompostovat. Když pak kompost použijeme, vyroste nám mnoho květin. Nemyslete si, že bez kompostu vám květiny porostou. To je iluze. Květiny získáte jedině s kompostem. To je vhled do vnitřní bytosti květiny, když se do ní podíváte, uvidíte ten kompost. Když odstraníte kompost, který se stal květinou, květina také zmizí. Ať hledáte cokoliv – svobodu, radost, vyrovnanost, víte, že utrpení v nich hraje velmi důležitou roli.

Buďme si tedy vědomi, že před vlastními problémy nemůžeme utéci. Vlastně se do svých problémů musíme vrátit. Praktikování ztišení a zklidnění se, koncentrace, toho, že problém obejmeme a hluboce se ponoříme do podstaty své bolesti, je absolutně nezbytné na to, abychom dosáhli transformace, abychom dosáhli léčení, které tolik potřebujeme."

Jestli máte pocit, že to potřebujete, můžete si zopakovat celý program, nebo kterýkoliv modul, kolikrát chcete.

Vaše členství je celoživotní. Nejste tedy v žádné časové tísni ani nijak omezeni. Vaše členství v blogu a na foru je také na celý život.

Naším cílem je, abyste došli tam, kam si přejete, ne na vás spěchat a nutit vás, abyste se řídili přísným návodem. Budeme vás na vaší cestě podporovat jak to dokážeme nejlépe. Jediné, co nedokážeme, je projít programem za vás.

Na to, abyste urychlili svou cestu, si musíte dovolit "vstoupit" do různých popsaných životních zkušeností. S některými reakcemi budete rezonovat aktivněji a silněji, než s jinými. V každém popisu se snažte, jak nejlépe umíte, najít přesně jak a kam to zapadá do vašich zážitků a přesně jaký z toho máte pocit.

Co když žádnou změnu nepocítím?

Může být těžké zůstat soustředěný na určitou myšlenku nebo pocit. Nejčastější důvot, proč postup ihned nefunguje je ten, že se během hraní tónů můžeme přestat cíleně soustředit na zamýšlené téma.

Aby se vám to během hraní tónů nestalo, je nejlepší mluvit sám se sebou o svých pocitech, reakcích a událostech, na které jste si vzpomněli. Dovolte svým slovům a myšlenkám, aby ve vás vyvolaly a prohloubily vaše pocity.

Abyste se mohli lépe soustředit, můžete si zaškrtnout okýnka u klíčových bodů a text tipu se zvýrazní. Až se vám budou vybavovat vaše zážitky, pamatujte si, co jste říkali. Pokud je to pro vás důležité říkejte nahlas, co jste si přáli říci nebo slyšet v době, kdy se událost stala. Dělejte si poznámky, abyste nezapomněli důležité body.

Když myslíte na konkrétního člověka, říkejte nahlas a s emocemi co si o něm myslíte. Pokud přemýšlíte o sobě, říkejte nahlas a s emocemi co si myslíte o tom, co jste udělali a jak jste reagovali.

Tím, že na sebe budete mluvit, se prohloubí vaše zkušenost, jako byste "přesně zaostřili" obraz na televizní obrazovce nebo se naladili v rádiu ve vašem autě na vzdálenou stanici.

Druhý důvod, proč se hned nic nestane je ten, že jste nikdy nezažili popsaný stav nebo emoci. To je součást omezení obecného programu. Každý z nás nezdědí nebo nezíská všechna negativní pole, která jsou programem pokrývána.

Pokud to vypadá, že jeden postup neměl žádný vliv, pokračujte, ty další jej mít budou. Některé z postupů jsou důležité pro každého. Udělejte všechny a budete mít jistotu, že jste nic neopomenuli.

Poslední důvod, proč hned necítíme změnu, je, že se nenaladíme na to, jak se opravdu cítíme nebo že v našich zkušenostech nerozpoznáme, že je něco důležité.

Někdy si myslíme, že už jsme překonali něco, co jsme ve skutečnosti "pohřbili" a odmítáme se na to dívat. Když se do špinavých koutů naší mysli nepodíváme, nikdy je nevyčistíme. Vzpomeňte si, co řekl Thich Nhat Hanh, bez kompostu nebudeme mít květiny. Když k sobě budete upřímní a ochotní zkoumat a uvolňovat své zážitky, změníte se.

Jestliže vaše zkušenost bude nadále negativní po projití celým programem, je to proto, že náš všeobecný program nedokázal nasměrovat vaši pozornost do správného koutu vaší mysli, toho, který je potřeba vyčistit.

V takovém případě byste si měli udělat celý kurz znovu a při tom se soustředit pouze na svá momentální rozrušení a negativní reakce. Pokud i po druhém úplném projití kurzem budete nadále vnímat svět negativně, kontaktujte nás pro další možná řešení.

Jakým způsobem pracuje Akupunktura pro mysl?

Tóny použité v tomto programu stimulují meridiánové body a tím mění energii mysli. Energie, která to dělá, není ve zvuku, takže pouhý poslech zvuků nezmění energii vaší mysli.

Zvuk je produktem elektromagnetické energie, která se vytváří v reproduktoru. Tonální frekvence, které na stimulaci akupunkturních bodů používáme, jsou již více než 10 let úspěšně používány ve studiích s lidmi i zvířaty. Nemají žádné špatné vedlejší účinky a jsou velmi mocnou metodou při změně energie čchi..

To, co stimuluje akupunkturní body a přelaďuje mysl, je energie, kterou reproduktory vytvářejí z tónů. Některé reproduktory vytvářejí více energie potřebné na to, aby tóny, které používáme, fungovaly. Některé jí vytvářejí méně. Musíte mít správný typ reproduktorů, jinak budou tóny neúčinné.

POZNAMENEJTE SI: Aby tóny fungovaly, musíte mít reproduktory napájené buď ze zásuvky, nebo takové, které se přes USB port připojí k vašemu počítači. Jestliže mají vaše reproduktory vlastní ovládání hlasitosti, jsou nejspíše vhodné. Laptopy potřebují reproduktory s napájením. Sluchátka nevytvářejí dostatečnou energii na to, aby byly tóny účinné a během programu by se neměly používat.

POZNAMENEJTE SI: Abyste měli jistotu, že jsou meridiány správně stimulovány, musíte se nacházet do vzdálenosti 1,5 metrů (4 – 5 stop) od reproduktorů. Nestačí to, že tóny slyšíte, buďte v okruhu 1,5 metru od reproduktorů.

Máte-li nějaké další otázky, neváhejte a kontaktujte nás přes odkaz zákaznická podpora